长口腔溃疡通常1~2周自愈，若持续超过两周或频繁发作，需明确原因并针对性处理。多数与局部创伤、免疫力波动或营养缺乏相关，严重时需就医排查。
创伤性溃疡：由咬伤、尖锐食物或刷牙不当引起，避免刺激后局部可涂含利多卡因的凝胶缓解疼痛，儿童需注意家长监督，防止玩具或餐具划伤。
复发性阿弗他溃疡：反复发作与遗传、压力或激素变化有关，需保持口腔清洁，补充维生素B族和锌，女性经期前可适当减压，减少发作频率。
感染性溃疡：病毒或细菌感染（如疱疹性口炎）需抗病毒或抗菌治疗，儿童尤其注意避免接触感染者，成人可局部使用含氯己定的漱口水，症状加重及时就医。
系统性疾病相关溃疡：如白塞病、糖尿病等，需通过血液检查明确病因，特殊人群（孕妇、老人）优先非药物措施，避免自行用药掩盖病情。
