口腔溃疡通常1~2周自愈，严重时需针对性处理。日常可通过局部护理、饮食调整缓解，反复发作需排查病因。
局部护理干预：使用含氯己定的漱口水清洁口腔，减少细菌感染；避免刺激性食物，减少黏膜刺激。
饮食与生活调整：多摄入富含维生素B族、维生素C的食物，如新鲜蔬果；保证充足睡眠，避免过度疲劳，增强免疫力。
特殊人群注意：儿童口腔溃疡多与外伤或感染有关，需避免咬伤，可使用儿童专用口腔溃疡凝胶；孕妇需谨慎用药，优先通过饮食补充营养。
药物干预原则：疼痛明显时可使用局部麻醉凝胶；反复发作时需就医排查免疫、内分泌或消化系统问题，遵医嘱使用免疫调节剂。
就医指征：溃疡超过两周未愈、面积扩大或伴随发热、皮疹等症状，需及时就诊明确病因。
