女性绝经通常发生在45~55岁之间，主要症状包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍及泌尿生殖系统萎缩等。
月经紊乱：周期不规律、经量减少或增多，最终停经。
血管舒缩症状：突然发热感从胸部蔓延至全身，伴随出汗，夜间更明显。
神经精神症状：焦虑、抑郁、记忆力下降、注意力不集中，情绪波动较大。
泌尿生殖系统变化：阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急，易发生尿路感染。
骨质疏松风险：雌激素水平下降导致骨量流失加速，骨折风险增加。
特殊人群注意事项：
- 肥胖女性：绝经后肥胖会加重代谢负担，建议控制体重。
- 高血压患者：需监测血压，避免情绪波动诱发血压升高。
- 有乳腺癌家族史者：定期进行乳腺检查，避免自行补充雌激素。
干预建议：
- 非药物：规律运动（如快走、游泳）、均衡饮食（增加钙和维生素D摄入）。
- 药物：必要时可在医生指导下使用激素替代治疗或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
