口臭是口腔或呼吸道疾病、消化系统问题、代谢异常等因素导致的异味，多数可通过改善口腔卫生或治疗原发病缓解。
口腔局部因素：牙菌斑、牙结石堆积，龋齿、牙周炎等口腔疾病会滋生厌氧菌产生挥发性硫化物。口腔卫生不良者风险更高，尤其夜间唾液分泌减少时异味更明显。
呼吸道与鼻窦问题：鼻窦炎、扁桃体炎、肺炎等感染或分泌物倒流口腔，细菌分解产生异味。长期吸烟、空气污染会加重呼吸道黏膜刺激，诱发炎症性口臭。
消化系统疾病：胃食管反流病、幽门螺杆菌感染、便秘等导致胃肠功能紊乱，异味通过食管上行至口腔。糖尿病酮症酸中毒患者因酮体积累，呼气有烂苹果味。
全身性疾病：肾功能衰竭患者因尿素蓄积，口腔出现氨味；甲状腺功能亢进者代谢加快，唾液成分改变易致口臭。特殊人群如孕妇因激素变化、儿童因饮食习惯（如零食残留）也可能出现暂时性口臭。
改善建议：每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙；餐后漱口，戒烟限酒；若持续口臭需排查口腔、胃肠或呼吸道疾病。儿童应避免睡前吃甜食，老人注意口腔保湿与定期口腔检查。
