膝关节炎治疗以非药物干预为基础，结合药物和手术，严重者需综合治疗。选择具备骨科专科的正规医疗机构，优先考虑三甲医院或关节专科中心。
- 非药物干预：
- 运动疗法：游泳、骑自行车等低冲击运动，增强肌肉力量。
- 减重：减轻关节负担，降低进展风险。
- 物理治疗：热疗、冷疗、超声波等缓解疼痛。
- 辅助器具：手杖、助行器改善步态，减轻关节压力。
- 药物治疗：
- 口服药物：非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，需遵医嘱使用。
- 关节腔注射：玻璃酸钠等改善关节润滑，适用于轻中度患者。
- 手术治疗：
- 关节镜手术：清理关节内游离体或修复损伤软骨。
- 截骨术：通过调整骨骼角度减轻关节压力。
- 关节置换术：适用于终末期患者，术后可显著改善生活质量。
- 特殊人群注意事项：
- 老年人：避免过度运动，优先选择温和康复方式，定期复查骨密度。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，预防感染风险，术后愈合需加强监测。
- 孕妇：以保守治疗为主，避免使用非甾体抗炎药，产后尽早康复训练。
- 预防建议：
- 保持健康体重，避免长期负重活动。
- 加强膝关节周围肌肉锻炼，如直腿抬高、靠墙静蹲。
- 注意保暖，避免受凉诱发疼痛。
- 定期体检，早期发现关节退变迹象。
