女性更年期综合征常见症状包括月经紊乱（围绝经期开始至停经后1年）、血管舒缩症状（潮热盗汗）、情绪波动（焦虑抑郁）、睡眠障碍（入睡困难早醒）、泌尿生殖道萎缩（干涩尿频）及骨质疏松风险增加。
月经紊乱：表现为周期不规律（提前/推迟）、经量异常（增多/减少），最终停经，是卵巢功能衰退的标志性症状，约85%女性会经历，持续数月至数年。
血管舒缩症状：潮热（突发面部/躯干发热，伴心悸出汗），夜间盗汗（睡衣湿透），多在夜间或情绪激动时加重，影响睡眠质量，约70%女性受此困扰。
情绪及认知症状：焦虑、易怒、情绪低落，注意力不集中，记忆力减退，与雌激素波动影响神经递质（血清素、多巴胺）有关，需与抑郁症鉴别。
泌尿生殖系统症状：阴道干涩、性交疼痛、反复尿路感染、压力性尿失禁，因雌激素水平下降致黏膜萎缩，性生活频率可能减少，影响生活质量。
骨质疏松风险：绝经后骨量快速流失（每年约1%-2%），易发生椎体/髋部骨折，建议通过骨密度检测（双能X线）评估风险，50-60岁是干预关键期。
特殊人群提示：合并高血压/糖尿病者需更密切监测血压血糖，肥胖女性应控制体重以降低心血管风险，既往有乳腺/子宫疾病史者需在医生指导下选择激素替代治疗方案，优先非药物干预（规律运动、补钙）。
