滑膜炎是滑膜组织发生炎症的关节疾病，常见于膝关节，表现为关节肿胀、疼痛、活动受限，病程从数天到数月不等，多数经规范治疗可缓解。
按病因分类：创伤性滑膜炎多因关节损伤后滑膜充血水肿，常见于运动损伤或骨折；感染性滑膜炎由细菌、结核等病原体感染滑膜引发，需抗感染治疗；退行性滑膜炎与关节退变、软骨磨损相关，多见于中老年人；风湿免疫性滑膜炎如类风湿关节炎、痛风性关节炎，需针对原发病治疗。
特殊人群注意：儿童滑膜炎多为病毒感染或创伤引发，需避免剧烈活动，多数可自愈；孕妇因激素变化和体重增加，易患膝关节滑膜炎，应减少负重，适当休息；老年人因关节退变，滑膜炎易反复发作，需注重关节保暖，避免长时间站立或行走。
治疗原则：优先非药物干预，如休息、冷敷、抬高患肢；药物治疗以非甾体抗炎药、关节腔注射药物为主，需在医生指导下使用；严重病例需手术清理滑膜或修复关节。
康复建议：缓解期可进行低强度关节活动度训练和肌肉力量练习，如直腿抬高、静蹲；避免久坐久站，控制体重以减轻关节负担。
