滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，常见于膝关节，也可累及髋、踝等关节。
一、分类及病因
- 创伤性滑膜炎：关节扭伤、骨折等损伤引发，青少年运动损伤后高发。
- 感染性滑膜炎：细菌、病毒感染关节腔，老年免疫力低下者风险较高。
- 退行性滑膜炎：关节退变、骨关节炎继发，中老年人多见，女性绝经后发病率上升。
- 特发性滑膜炎：病因不明，可能与自身免疫相关，无明显诱因。
二、典型症状
关节肿胀、疼痛、活动受限，局部皮温升高，严重时伴关节僵硬。创伤性滑膜炎多有明确外伤史，感染性者常伴发热。
三、治疗原则
- 休息制动：减少关节负重，避免剧烈活动，必要时佩戴护具。
- 药物治疗：非甾体抗炎药缓解症状，感染性需抗生素治疗。
- 物理治疗：冷敷减轻肿胀，理疗促进积液吸收，康复锻炼改善关节功能。
- 手术治疗：积液量大或保守治疗无效时，可穿刺抽液或关节镜手术。
四、特殊人群注意事项
儿童患者需警惕创伤性滑膜炎，避免过度运动；老年人应定期体检排查骨关节炎；孕妇需减少负重，及时就医排除感染风险。
五、预防建议
运动前充分热身，避免突然剧烈运动；控制体重，减轻关节负担；注意关节保暖，避免受凉诱发炎症。
