牙结石主要因口腔卫生不佳，牙菌斑长期未清除，逐渐矿化形成。牙菌斑是食物残渣、唾液蛋白与细菌的混合体，若不通过刷牙、使用牙线等方式及时清除，会在1-2天内开始矿化。
牙菌斑矿化：牙菌斑中矿物质（如钙、磷）与唾液中矿物质结合，逐渐形成坚硬的牙结石，通常需数周时间。
口腔环境影响：唾液分泌减少（如干燥综合征、长期用口呼吸）会降低唾液清洁作用，加速牙结石形成。高糖饮食、频繁进食也会增加牙菌斑积累风险。
年龄与生理差异：青少年因口腔卫生习惯未养成，牙结石形成更快；老年人牙龈萎缩、咀嚼功能下降，牙结石更易附着。女性孕期激素变化可能导致牙龈敏感，牙结石增长加速。
特殊人群注意：糖尿病患者唾液中糖分增加，易诱发牙结石；口腔修复体（如假牙、种植牙）表面更易堆积牙菌斑，需加强清洁。
预防关键：每天早晚刷牙，每次3分钟以上，配合牙线、冲牙器清洁牙间隙；每半年至一年进行专业洁牙（洗牙），清除顽固牙结石。
