产后恶露通常在4~6周内排净，总量约250~500毫升，颜色和性状随时间变化。
- 血性恶露：产后1~4天，含大量血液、胎膜碎片，量多色鲜红，需勤换卫生巾，避免感染。
- 浆液性恶露：产后4~14天，淡红色或褐色，含少量血液、蜕膜组织，持续10天左右。
- 白色恶露：产后14~42天，白色或淡黄色，含白细胞、蜕膜组织，逐渐减少直至消失。
异常情况包括：恶露持续超过6周未净、量突然增多、有臭味、伴随腹痛或发热，需及时就医检查是否有子宫复旧不全、感染或残留组织。
产后注意休息，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，适当活动促进子宫恢复。母乳喂养可促进子宫收缩，缩短恶露持续时间。
