小孩老是尿床（医学称"遗尿症"），多因5岁以上儿童夜间膀胱控制能力未成熟、睡眠过深，或存在泌尿系统、神经系统、内分泌系统等发育问题，也可能与心理压力、遗传或生活习惯改变有关。
一、原发性遗尿：无器质性病变，多因膀胱容量小、夜间抗利尿激素分泌不足，或家族遗传（父母童年有遗尿史者风险高）。
二、继发性遗尿：由疾病或环境因素引发，如尿路感染、糖尿病、脊柱裂、睡眠呼吸暂停综合征，或突然转学、亲人离世等应激事件后出现。
三、生活习惯因素：睡前饮水过多、白天憋尿、睡眠姿势不当（俯卧压迫膀胱），或未养成规律排尿习惯，均可能加重症状。
四、心理因素：长期被批评、过度保护导致的心理压力，或对夜间排尿的恐惧，会抑制膀胱神经反射，形成恶性循环。
温馨提示：5岁以下偶尔尿床属正常生理现象，无需过度干预；5岁以上每周≥2次尿床持续3个月以上，需就医排查病因，优先通过调整作息、睡前少饮水、夜间定时唤醒排尿等非药物方式改善，必要时在医生指导下使用抗利尿激素类似物或遗尿报警器辅助治疗。
