脂肪肝主要由脂肪在肝脏过度堆积引起，常见诱因包括代谢异常、不良生活方式、特定疾病及药物影响。
代谢异常相关：肥胖（尤其是腹型肥胖）、2型糖尿病、高脂血症是主要诱因，脂肪代谢紊乱使肝脏脂肪合成增加、分解减少。
不良生活方式：长期高热量饮食（如高糖、高脂食物）、缺乏运动导致能量过剩，多余脂肪在肝脏蓄积。
特定疾病及药物：慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝病等可诱发脂肪肝；长期使用糖皮质激素、某些降脂药等可能干扰肝脏代谢。
特殊人群注意：孕妇因激素变化及营养过剩风险增加；老年人代谢减慢、活动减少易发生；儿童肥胖伴随的脂肪肝需早期干预，避免影响生长发育。
干预建议：优先通过控制体重、均衡饮食（减少精制糖和反式脂肪）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善；药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
