脂肪肝主要由肝脏内脂肪过度堆积引起，与代谢异常、饮食结构、生活方式及特殊疾病相关。
代谢相关因素：肥胖（尤其是腹型肥胖）、糖尿病（尤其是2型糖尿病）、血脂异常（如甘油三酯升高）是主要诱因，这些情况会导致肝脏脂肪合成增加、分解减少。
饮食与生活方式：长期高热量、高脂、高糖饮食，缺乏运动，久坐不动的生活习惯，会使多余能量转化为脂肪在肝脏蓄积。
特殊疾病与药物：慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝病等疾病，或长期使用某些药物（如糖皮质激素），可能干扰肝脏代谢，诱发脂肪肝。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化和营养需求增加易患脂肪肝；老年人代谢减慢，若饮食不当更易发病；儿童肥胖也可能引发脂肪肝，需控制热量摄入并增加运动。
干预建议：优先通过调整饮食（减少高脂高糖食物，增加膳食纤维）和规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）改善；必要时需在专业指导下治疗基础疾病，避免自行用药。
