绝经治疗需结合个体情况，以激素替代治疗（HRT）为核心，辅以非药物干预，优先保障骨骼健康与心血管安全。
1. 激素替代治疗（HRT）
适用于中重度绝经症状（如潮热、失眠）及高风险人群（骨质疏松、心血管病），需在医生评估后短期使用[通用药品1]，常用雌激素类药物，需监测乳腺、子宫及血栓风险。
2. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）
适用于轻中度血管舒缩症状，无激素禁忌者，通过调节神经递质缓解潮热盗汗，常见药物如[通用药品2]，起效较慢但安全性高，需注意胃肠道反应。
3. 非药物干预
优先调整生活方式：规律运动（如每周150分钟有氧运动）增强骨密度；补充钙（1000mg/日）和维生素D（800-1000IU/日）预防骨质疏松；戒烟限酒，减少咖啡因摄入。
4. 特殊人群注意事项
乳腺癌家族史者慎用HRT；合并糖尿病、高血压者需严格控制基础病后用药；老年女性（65岁以上）HRT需评估认知功能及血栓风险，优先选择经皮给药方式降低风险。
