剖宫产术后通常在2~5天内开始下奶，具体时间受个体差异影响，如激素水平、哺乳频率、情绪状态等。
术后尽早开奶：产后1小时内开始让新生儿吸吮乳头，刺激乳头神经末梢，促进催乳素分泌，加速下奶进程。
哺乳频率与方法：每天建议哺乳8~12次，包括夜间哺乳，通过频繁有效吸吮（每次20~30分钟），可刺激乳腺持续分泌乳汁。
营养与水分补充：术后第2天起，饮食中增加优质蛋白质（如鱼、蛋、瘦肉）和水分摄入（每日饮水1500~2000ml），避免辛辣刺激食物，有助于乳汁分泌。
情绪管理与休息：保持心情愉悦，避免焦虑、疲劳，保证充足睡眠，可通过轻柔按摩乳房、热敷等方式缓解乳房胀痛，促进乳汁排出。
特殊情况处理：若超过5天仍无明显下奶迹象，或乳房胀痛严重、乳汁量极少，应及时联系专业医护人员，排查乳腺管堵塞、激素异常等问题，必要时寻求专业哺乳指导。
