炎症是机体对刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛及功能障碍，持续时间不同分为急性（数天至数周）和慢性（持续数月至数年），需根据病因和持续时间判断处理方式。
急性炎症：多由感染或创伤引发，如感冒、扭伤，通常伴随发热、局部红肿，需及时就医明确病因，如细菌感染需抗生素治疗，病毒感染以对症支持为主，多数可在数周内缓解。
慢性炎症：长期存在的炎症，如类风湿关节炎、慢性支气管炎，常与自身免疫、持续感染或不良生活习惯有关，需通过改变生活方式（如戒烟、控制体重）、药物（如非甾体抗炎药）及物理治疗控制，避免器官损伤。
特殊人群注意：老年人炎症反应可能不典型，需关注隐蔽症状；孕妇需谨慎用药，优先非药物干预；儿童炎症易进展，需密切观察精神状态，避免自行用药，及时就医。
预防建议：保持良好卫生习惯，均衡饮食，适度运动，控制基础疾病（如糖尿病），定期体检可早期发现慢性炎症风险。
