怀孕时间通常从末次月经第1天开始计算，整个孕期约40周（280天），但实际分娩时间可能因个体差异提前或推迟2周内波动。
按末次月经计算：以末次月经第1天为起点，每4周为一个孕月，全程共10个孕月（40周），这是临床最常用的计算方式，适用于月经周期规律（28~30天）的女性。
按受精日计算：若明确排卵日或受精时间，孕期约38周（266天），但多数人难以精准知晓，因此末次月经法更具实用性。
特殊情况调整：月经周期不规律者（如21~35天），需结合早期超声检查（尤其是孕6~8周）校正孕周，避免因月经不规律导致孕周估算偏差。
高危妊娠提示：月经周期长（＞35天）或短（＜21天）、有辅助生殖史（如试管婴儿）、既往早产史的孕妇，建议尽早通过首次超声核对孕周，以确保后续产检和分娩计划的准确性。
