怀孕时间通常从末次月经第1天算起，医学上以280天（40周）为预产期，实际分娩时间可能因个体差异提前或推迟2周内波动。
1. 标准计算法（最常用）
以末次月经第1天为起点，每4周（28天）为一个妊娠月，共10个妊娠月（40周）。此方法基于月经周期规律（28天左右）的女性，约占育龄女性的60%~70%。
2. 超声估算法
孕早期（<12周）通过超声测量孕囊或头臀长，误差可控制在1周内，适用于月经不规律或忘记末次月经的女性。孕中晚期通过双顶径、股骨长等指标推算孕周，与实际孕周偏差通常小于2周。
3. 受精日期计算法
若已知确切排卵日（如通过排卵试纸或基础体温监测），则从排卵日加2周（14天）作为末次月经时间，实际孕期为38周（266天），需结合月经周期调整。
4. 特殊情况处理
月经周期不规律者（如30~45天周期），建议以首次超声结果为准，医生会根据孕囊大小、胎芽长度等动态调整孕周。多胎妊娠需按最早孕囊出现时间推算，避免因双胎发育差异导致孕周误差。
温馨提示
高龄孕妇（≥35岁）、有流产史或妊娠并发症者，建议每2~4周进行一次超声检查，精准掌握胎儿发育进度。孕期应定期产检，通过综合指标评估胎儿健康，避免仅依赖单一方法判断孕周。
