孕妇控制血压高需综合非药物干预与必要药物治疗，关键在孕期监测血压变化，血压≥140/90mmHg时启动干预，优先通过生活方式调整，必要时遵医嘱用药。
一、非药物干预为主
低盐饮食（每日盐摄入≤5g），避免腌制食品；适度运动如散步，每周≥5次，每次30分钟；保证充足睡眠，每日8-9小时，左侧卧位减轻子宫压迫；控制体重增长，孕期总增重11.5-16kg为宜。
二、定期监测与就医
家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次记录；产检时配合医生监测尿蛋白、肾功能等指标；若血压持续≥150/100mmHg、出现头痛、视物模糊等症状，立即就医。
三、特殊情况应对
轻度高血压可先观察，若血压波动或合并水肿、蛋白尿，及时联系产科医生；重度子痫前期需住院治疗，终止妊娠是关键措施，需在医生评估后决定时机。
四、药物治疗
经非药物干预无效时，可遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药，避免使用ACEI类药物；用药期间密切监测血压变化，不可自行停药或调整剂量。
