真宫缩症状表现为规律性下腹部疼痛，疼痛间隔逐渐缩短至5-10分钟，持续30秒以上，伴随宫颈管逐渐缩短、宫口扩张，可能伴有少量阴道血性分泌物。
规律性疼痛：疼痛间隔从10-20分钟逐渐缩短至5-10分钟，持续时间从30秒延长至60秒以上，强度随产程进展增加。
宫颈变化：经检查可见宫颈管逐渐消退（初产妇约1-2厘米/小时，经产妇稍快），宫口扩张速度初产妇<1.2厘米/小时、经产妇<1.5厘米/小时时需警惕异常。
伴随症状：可能出现少量血性分泌物（见红），破水（羊膜破裂）时需立即就医，胎动正常但宫缩过频（>10分钟内≥3次）需注意。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠、有早产史者，宫缩出现时应立即记录间隔并联系产科医生，避免延误干预。
安全护理原则：宫缩期间避免剧烈活动，左侧卧位可减轻不适，记录宫缩频率与持续时间，破水后需保持外阴清洁并抬高臀部。
