落枕怎么办简单快速的有效方法

女性两侧肋骨下方隐痛

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性出现两侧肋骨下方隐痛，这种症状在临床上也比较常见。患者首先是到医院去排除脏器器质性病变，排除有没有局部反复地受到压迫。另外还需要观察患者有没有长时间保持着一个姿势的习惯。对于大多数患者来说，出现两侧肋骨下方隐痛的症状是肋间神经痛导致的。如果是肋间神经痛导致女性两侧肋骨下方隐痛，这种情况，这种疼痛

肋骨骨折症状

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肋骨骨折的症状有疼痛，患者会出现刺痛，在咳嗽、活动、呼吸的时候疼痛会加重，还有就是可能出现局部的肿胀，也可能出现局部的压痛与叩击痛。如果是单纯的骨折，没有损伤肺部，引起血气胸，一般是选择保守治疗，如果是多发的肋骨骨折，可以考虑手术治疗。如果是合并血气胸，需要考虑胸腔闭式引流等处理。肋骨骨折，疼痛是比

尾椎骨酸痛怎么办？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

尾椎骨酸痛，那么也就是骶尾骨的地方出现疼痛不舒服。那么这种情况往往是由于外伤、骨折或者是肿瘤等情况造成的。这种骶尾骨地方出现疼痛不舒服的症状，患者的话需要做X片、Ct或者是磁共振来进行检查，如果是外伤、骨折导致的，那么患者往往是需要比较长时间的卧床休息，还可以在局部进行热敷，如果是疼痛明显的话，那么

快速缓解腰疼的小妙招

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腰痛是有可能是很多种原因引起的，最多见的原因就是腰背肌无力、腰肌劳损、腰背部筋膜炎等等。如果是这些原因引起的腰痛。患者是需要进行休息、热敷。如果是腰痛的症状比较严重，还可以进行口服非甾体抗炎药，比如说塞来昔布等，患者在腰背部的疼痛缓解之后，可以进行适当的腰背肌功能练习，这样是可以改善局部的血液循环，

小孩膝盖痛有几种原因？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

小孩子出现膝盖疼痛，有可能是生长痛引起的，生长痛一般是发生在3~12岁小孩身上。生长痛一般来说没有什么明显的诱因，而且生长痛会在短时间内好转，并且疼痛消失，不会持续到第二天早上，但是如果膝盖痛是病理疼，一般是固定一个部位持续疼痛，或者是疼痛部位有红肿出现，这个时候就应该及时的到医院进行检查。小孩子出

两腿酸软无力怎么回事？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

两腿酸软无力的原因有很多，一般是由于过度劳累而引起的症状，或者是由于缺钙引起的这种情况。那么建议出现这种症状的时候，患者可以适当的休息，做局部按摩，这样的话是能够有助于改善症状。平时的话不要长时间地保持一个姿势，也可能是由于腰椎疾病引起的这种情况。这种情况的话，那么就需要去到医院进行ct的检查等一些

腰间盘突出吃什么药？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

使用药物治疗腰椎间盘突出，是针对腰间盘突出治疗比较重要的一种辅助方式。如果患者有腰椎间盘突出，并且伴有下肢疼痛的症状，主要是由于腰椎间盘突出、卡压神经导致神经根水肿，从而引起的疼痛，可以应用非甾体及改善循环、营养神经、减轻水肿的药物来进行治疗。

膝盖积液怎么治疗？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

膝盖积液大多数情况是由于膝关节结核、半月板损伤、膝关节滑膜炎、化脓性关节炎、风湿性关节炎、膝关节劳损及退变造成的。患者需要进行卧床休息，还可以进行局部热敷，促进血液循环、消除肿胀、缓解疼痛。如果出现积液过多的情况，这个时候患者就需要到医院去进行就诊。

拇指外翻手术最佳年龄

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

拇外翻多发生在中老年女性群体当中。拇外翻的原因往往是由于长期穿不适当的鞋子，比如说比较窄、硬的鞋子导致的；还有一种原因就是遗传因素也会导致拇外翻。对于拇外翻手术的年龄的话，也没有所谓的最佳年龄这一说法。手术的时间往往是根据患者自身的情况、拇外翻的严重程度来决定是否进行手术。一般情况下，如果是拇指外翻

骨质疏松补钙就够了吗？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

骨质疏松，补钙是很有必要的。但是骨质疏松光补钙肯定是不够的，补钙是骨质疏松的基础的治疗。除了补钙之外，还需要注意合理饮食，多吃含钙、磷高的食物，要进行适当的体育锻炼，少喝或者是避免和碳酸饮料、浓茶。另外对于骨质疏松的高发人群，还要建议定期的进行骨密度检查。骨质疏松患者除了补钙以外，还需要额外的补充维

喝牛奶可以长高吗？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

身高的发育主要是遗传因素控制。后天的因素，比如早睡早起、充足的睡眠，适当进行体育锻炼，这些都是有利于刺激身高发育。饮食上主要还是均衡饮食，注意营养补给，可以适当喝牛奶，这样补充身体所需营养元素。身高发育主要是靠生长激素刺激，处于发育阶段人，一定要避免熬夜。因为夜间熟睡时候，是生长激素分泌最充分时候，

肋骨骨折可以走路吗？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肋骨出现骨折后，是可以走路。但是如果肋骨骨折，影响胸廓呼吸活动，这时候患者可能是需要进一步治疗。肋骨骨折候会伴有胸腔积液积气，如果是这种积液积气较多，需要放置胸腔闭式引流管，排除积液积气。出现肋骨骨折后，需要进行定期复查胸片，以及ct，了解积液积气情况，再确定拔出引流管时间。

生长痛怎么缓解？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

生长痛，一般来说，3~12岁的孩子比较容易发生。一般来说生长痛没有什么诱因，除了有的孩子当天有过锻炼活动，然后出现生长痛，诱发生长痛。生长痛一般会在短时间内自行好转，并且疼痛消失，不会持续到第2天早上。但是如果是病理疼，一般会有固定的一个部位持续疼痛，并且会伴有疼痛，有红肿。如果是病理疼，就需要到医

拇指外翻如何自己矫正？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

拇外翻畸形。如果是只有畸形，没有症状，或者说症状比较轻，这种情况患者可以自行的进行一些热敷。在平时可以穿比较宽松的鞋子，这样是有助于减轻拇外翻的疼痛。还可以在鞋内放置软垫，来减轻足底疼痛区的压力，同时也可以运用拇外翻垫，夜用夹板以及足趾间垫来暂缓疼痛。如果说这些方法，没有效果，或者是不能够缓解拇外翻

腰闪了怎么办？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

在生活中经常会遇到腰闪的情况，闪腰也就是腰扭伤，它可能是由于一个不经意的动作引起的。腰闪之后，患者可能会出现啊腰部的疼痛以及活动受限，甚至有的患者还会出现下肢疼痛，出现腰闪之后，一定要及时地卧床休息，注意腰部保暖。大多数的患者在腰扭伤之后，通过休息，一般会慢慢恢复，也有少数的极个别的腰闪动作，诱发了

右胳膊疼是怎么回事？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

右胳膊疼，以及肩部疼痛。症状如果是向上肢手部放射，手指触疼、僵硬、颜色改变、肿胀、肌肉萎缩、屈曲畸形挛缩，这种情况下，考虑为心肌梗塞、心绞痛、脑血管意外、创伤等病症后，引起的上肢反射性神经血管疾病。如果是前臂尺侧产生放射性的疼痛，并且疼痛是呈针刺样或者撕裂一样的疼痛。在压肩时疼痛加重，耸肩时减轻。如

半月板损伤需要怎么保养？

戴健 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

半月板出现损伤之后，那么在保养方面，首先是要避免激烈的运动，不要让患肢过度的负重，以免是出现伤情加重的情况。在恢复进行功能锻炼的时候，那么也要注意适度、适量，避免过早的下地活动，也不要过度的屈伸膝关节，以免是损伤加重。在早期要下地活动的话，尽量是使用护膝，不要做像跳、跑、深蹲这些的运动，避免关节受到