宝宝流清鼻涕多为普通感冒早期表现，通常1周内可自行缓解。护理重点是保持呼吸道湿润、清理鼻腔，避免脱水。
一、普通感冒早期（1~3天）：
多由病毒感染引起，鼻涕清稀、量少，无发热或低热。需保持室内湿度40%~60%，用生理盐水滴鼻剂轻柔清理鼻腔分泌物，避免宝宝挖鼻。
二、过敏因素（如尘螨、花粉）：
鼻涕清稀、持续时间长（>2周），常伴打喷嚏、揉鼻子。需定期清洁家居，避免带宝宝接触已知过敏原，外出佩戴口罩。
三、环境刺激（冷空气、干燥空气）：
遇冷或空气干燥时流涕，无其他症状。外出戴口罩保暖，室内使用加湿器，避免宝宝突然进出温差大的环境。
四、特殊情况（持续超过1周或伴随症状）：
若流涕超过1周、变浓黄、发热>38.5℃、精神差，需及时就医排查鼻炎、鼻窦炎或细菌感染。婴幼儿（<2岁）出现拒食、呼吸急促时，立即就诊。
温馨提示：
- 2岁以下宝宝禁用成人减充血剂滴鼻剂，避免损伤鼻黏膜。
- 母乳喂养的婴儿无需额外喂水，配方奶喂养者可少量多次补水。
- 避免给宝宝使用成人感冒药，低龄儿童用药需严格遵医嘱。
