脾气虚主要表现为长期疲劳乏力、食欲减退、腹胀便溏（大便稀溏）、面色萎黄（无光泽）、舌淡苔白、脉弱等症状，且症状在劳累后加重，休息后稍有缓解。
1. 长期疲劳乏力
此类患者常感到身体沉重，活动耐力下降，即使轻度活动也易疲惫，休息后难以完全恢复精力，尤其在工作或运动后更为明显。
2. 消化功能减弱
食欲减退，进食量减少，进食后常感腹胀不适，甚至出现嗳气、恶心，大便多偏稀溏，次数增多，部分患者伴有完谷不化（大便中有未消化食物）。
3. 气血不足表现
面色萎黄或苍白，嘴唇、眼睑内侧颜色淡白，头晕眼花，健忘，女性可能出现月经量少、色淡或月经推迟，男性可能伴随性功能减退。
4. 肌肉与肢体症状
肌肉松软无力，四肢肌肉萎缩，下肢容易浮肿，站立或行走时间稍长即感腿部沉重，部分患者可能出现眼睑或面部浮肿。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需注意脾气虚可能加重基础疾病，建议在医生指导下调理，避免自行用药，可适当食用山药、小米等健脾食物。
- 儿童：儿童脾胃功能较弱，长期脾气虚可能影响生长发育，应优先通过饮食（如山药粥）和生活习惯（规律作息）改善，避免盲目使用成人药物。
- 孕妇：孕期脾胃虚弱可能导致消化吸收不良，影响胎儿营养供应，需调整饮食结构，避免生冷油腻食物，必要时咨询产科医生。
