胆囊是位于肝脏下方的梨形器官，主要作用是储存和浓缩胆汁，胆汁经胆管排入十二指肠，帮助脂肪消化与脂溶性维生素吸收，还能调节胆管内压力。
胆囊的核心功能
胆囊通过收缩将胆汁排入肠道，促进脂肪消化，维持胆汁酸肠肝循环，保障脂溶性维生素吸收。
特殊人群注意事项
- 儿童：婴幼儿胆囊功能未完全成熟，避免过早高脂饮食，低龄儿童需谨慎用药。
- 孕妇：孕期胆囊负担加重，需均衡饮食，减少油腻食物，预防胆囊炎。
- 老年人：胆囊萎缩或功能下降，需定期体检，低脂饮食，控制慢性病。
胆囊健康维护
- 饮食：规律三餐，避免暴饮暴食，减少高胆固醇、高脂肪食物。
- 运动：每周150分钟中等强度运动，促进胆汁排泄。
- 药物：需严格遵医嘱使用降脂药、避孕药等，避免诱发胆石症。
胆囊疾病预警
右上腹疼痛、恶心呕吐、发热等症状持续或加重时，应及时就医，避免延误治疗。
