厌食调整需结合病因与年龄阶段，优先非药物干预，必要时在医生指导下规范用药。
1. 饮食行为调整：建立规律三餐，避免餐前零食；采用分餐制，食物多样化搭配，增加色彩与造型趣味性，提升儿童进食兴趣。
2. 心理干预：营造轻松就餐氛围，避免强迫进食；通过游戏化方式（如角色扮演“小厨师”）培养对食物的积极认知，减少进食压力。
3. 营养补充：优先选择高营养密度食物（如鸡蛋、奶制品、全谷物），必要时在医生指导下短期使用营养补充剂，满足基础代谢需求。
4. 特殊人群提示：婴幼儿需避免过早添加刺激性食物；青少年需关注学业压力对食欲的影响，通过运动调节情绪；老年人群需结合消化功能衰退特点，选择软烂易消化食物，必要时咨询营养师制定个性化方案。
