早孕是指女性怀孕早期，即从末次月经第1天起至孕12周末的阶段，此时胚胎开始着床发育，是胎儿器官分化的关键时期。
一、早孕的生理表现
多数女性在孕6周左右出现恶心、呕吐、乳房胀痛、乏力等症状，部分人伴随尿频。这些症状与激素水平变化相关，通常持续至孕12周后逐渐缓解。
二、关键检查与监测
- 血/尿HCG检测：最早可在受孕后10天确诊妊娠，孕早期翻倍增长提示胚胎发育良好。
- 超声检查：孕6-8周可通过B超观察孕囊、胎芽及胎心，排除宫外孕并确认孕周。
三、高危因素与注意事项
- 高龄孕妇（≥35岁）：需提前进行无创DNA或羊水穿刺排查染色体异常。
- 有流产史者：建议孕早期补充叶酸（0.4-0.8mg/日），避免剧烈运动及性生活。
- 合并基础疾病者：如糖尿病、甲状腺疾病，需在医生指导下调整治疗方案。
四、饮食与生活调整
- 营养均衡：增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）、维生素（新鲜蔬果）摄入，减少咖啡因及生食。
- 规律作息：保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜及过度劳累。
五、异常信号与就医
若出现阴道出血、剧烈腹痛、持续呕吐无法进食等症状，需立即就医排查流产或宫外孕风险。
