牙龈溃疡通常1~2周可自愈，治疗以缓解症状、促进愈合为主。日常需保持口腔清洁，避免刺激溃疡面。若溃疡持续超过两周未愈，或反复发作、疼痛剧烈，需及时就医排查病因。
创伤性溃疡：因咬伤、刷牙不当等机械损伤引起，需避免刺激，可用含氯己定的漱口水清洁口腔，必要时使用口腔溃疡贴膜保护创面。
复发性阿弗他溃疡：与免疫、遗传相关，发作时可局部使用利多卡因凝胶止痛，同时补充维生素B族、锌等营养素，减少复发诱因。
感染性溃疡：由病毒（如疱疹病毒）或细菌感染引发，需遵医嘱使用抗病毒或抗菌药物，同时注意休息，增强免疫力，避免传染他人。
特殊人群：儿童及青少年需家长协助清洁口腔，避免自行使用刺激性药物；孕妇若频繁发作，应在医生指导下调整饮食，避免辛辣刺激；老年人需排查糖尿病、自身免疫疾病等基础病，及时处理原发病。
