牙龈溃疡治疗需结合病因与病程，多数1~2周可自愈，重点通过局部护理、药物缓解症状及生活方式调整促进愈合。
创伤性溃疡：多因咬伤、刷牙不当或尖锐食物刺激，需避免刺激源，局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，含漱生理盐水或氯己定溶液减少感染风险。儿童需家长监督正确刷牙，避免使用过硬牙刷。
复发性阿弗他溃疡：与免疫、遗传相关，可局部应用糖皮质激素凝胶或口腔溃疡贴膜，严重时需医生评估是否需口服免疫调节药物。女性经期或压力大时易发作，需注意情绪管理与规律作息。
感染性溃疡：细菌或病毒感染需针对性治疗，如细菌感染可局部使用甲硝唑凝胶，疱疹病毒感染可外用阿昔洛韦软膏。糖尿病患者因免疫力下降易感染，需严格控制血糖并及时就医。
特殊人群：孕妇避免自行用药，可优先采用温和的局部护理；老年人愈合较慢，需加强口腔卫生，减少辛辣刺激食物；儿童建议使用儿童专用口腔护理产品，避免含酒精漱口水。
预防措施：保持口腔清洁，定期检查口腔健康，均衡饮食补充维生素B族、锌等营养素，减少酸性饮料与高糖食物摄入，戒烟限酒。
