牙龈溃疡通常1-2周可自愈，日常需保持口腔清洁，避免刺激。若溃疡持续超过两周、反复发作或伴随其他症状，需及时就医排查病因。
一、创伤性溃疡处理
多因咬伤、刷牙不当或牙刷过硬引起。建议使用软毛牙刷，避免辛辣、过烫食物，可用淡盐水或含氯己定的漱口水清洁口腔，促进愈合。
二、复发性阿弗他溃疡应对
与免疫、遗传或压力相关。发作时可局部使用含利多卡因凝胶缓解疼痛，补充维生素B族和锌元素可能降低复发风险。避免长期精神紧张，保持规律作息。
三、感染性溃疡处理
细菌或真菌感染（如疱疹病毒、念珠菌）需针对性治疗。细菌感染可外用甲硝唑凝胶，真菌感染需使用抗真菌药物（如制霉菌素），用药需遵医嘱，避免自行滥用抗生素。
四、特殊人群注意事项
儿童应避免使用刺激性药物，优先采用物理方法（如冷敷）缓解不适；孕妇需在医生指导下用药，减少对胎儿影响；糖尿病患者需严格控制血糖，降低溃疡感染风险。
