牙龈长溃疡后，多数情况下可在1~2周内自行愈合。日常需保持口腔清洁，避免刺激溃疡面，必要时可使用含利多卡因的局部麻醉剂缓解疼痛，若溃疡持续超过两周未愈或反复发作，应及时就医排查病因。
普通复发性溃疡
此类溃疡多与口腔黏膜损伤、免疫力波动有关，表现为圆形或椭圆形，表面覆盖黄色假膜，疼痛明显。日常需避免辛辣、过烫食物，减少局部刺激；饭后用温水或淡盐水漱口，保持口腔清洁；可适当补充维生素B族、维生素C，增强黏膜修复能力。
创伤性溃疡
由咬伤、刷牙不当等机械损伤引起，溃疡形态与损伤部位一致，边缘整齐。首要措施是避免再次刺激，如纠正刷牙方式，避免使用硬毛牙刷；饮食以温凉、软烂食物为主，减少对溃疡面的摩擦；若疼痛明显，可在医生指导下使用局部止痛药物。
感染性溃疡
由病毒、细菌感染引发，常伴随牙龈红肿、出血或发热。需及时就医明确感染类型，病毒感染可使用抗病毒药物，细菌感染则需局部或全身使用抗生素；同时注意口腔卫生，避免交叉感染，儿童患者尤其需注意餐具消毒，防止病毒传播。
特殊人群注意事项
儿童口腔黏膜娇嫩，需家长协助做好口腔护理，避免食用过硬、过烫食物，减少溃疡诱因；孕妇及哺乳期女性用药需严格遵医嘱，优先选择非药物干预方式，如淡盐水漱口、补充叶酸等；糖尿病患者因血糖控制不佳易诱发溃疡，需严格控制血糖，加强口腔清洁，必要时在医生指导下使用促进愈合的药物。
