牙龈上的溃疡（如复发性阿弗他溃疡或创伤性溃疡）通常可在1-2周内自行愈合。若溃疡持续超过2周未愈、反复发作或伴随明显疼痛，需及时就医排查病因。
复发性阿弗他溃疡
此类溃疡常表现为圆形或椭圆形，表面覆盖黄白色假膜，周围有红色充血带。需保持口腔清洁，使用温和的含漱液（如氯己定）减少感染风险，避免辛辣刺激食物。
创伤性溃疡
多因咬伤、刷牙不当或牙科治疗后引发。建议避免刺激患处，使用软毛牙刷，减少酸性食物摄入。若溃疡因尖锐牙尖或不良修复体导致，需及时就诊处理。
感染性溃疡
由病毒（如HSV）或细菌感染引起，常伴随发热、淋巴结肿大。需在医生指导下使用抗病毒或抗生素药物，避免自行用药掩盖症状。
特殊人群注意事项
儿童需避免使用刺激性药物，优先采用局部冷敷缓解疼痛；孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生，优先非药物干预；糖尿病患者需控制血糖，预防溃疡恶化。
就医指征
若溃疡持续不愈、疼痛剧烈影响进食、伴随发热或口腔出血，应尽快前往正规医疗机构口腔科或黏膜科就诊，排查免疫性疾病或肿瘤等严重病因。
