膝关节骨质增生治疗需结合病情阶段，早期以非药物干预为主，如运动康复与物理治疗；中重度疼痛可短期使用非甾体抗炎药，严重病例需手术。
非药物干预（早期/轻度）：
核心是延缓退变，增强关节稳定性。低冲击运动如游泳、骑自行车可改善关节功能；减重能降低关节负荷；理疗如超声波、热疗可缓解疼痛。
药物治疗（中重度/疼痛明显）：
短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激风险。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，氨基葡萄糖类药物对部分患者可能有辅助修复作用。
手术治疗（严重病例）：
适用于保守治疗无效、关节活动严重受限者。常见术式包括关节镜清理术（去除游离体）、截骨术（改善力线）及人工关节置换术（终末期患者）。
特殊人群注意事项：
老年人需避免剧烈运动，选择温和康复训练；糖尿病患者需严格控制血糖以减少感染风险；孕妇应优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。
预防与长期管理：
保持健康体重，避免频繁蹲跪等动作；日常补充钙与维生素D，增强骨骼健康；定期复查关节功能，及时调整治疗方案。
