膝关节骨质增生治疗需结合病情阶段与个体差异，以非药物干预为基础，必要时辅以药物或手术。
一、早期无症状阶段：以生活方式调整为主，如控制体重减轻关节负担，避免频繁蹲起、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量，同时注意关节保暖。
二、轻中度疼痛阶段：优先采用物理治疗，如热疗、超声波、经皮神经电刺激等缓解症状，配合口服非甾体抗炎药（如布洛芬）短期抗炎止痛，若存在肌肉萎缩，可在康复师指导下进行肌力训练。
三、保守治疗无效阶段：若疼痛持续影响生活质量，可考虑关节腔内注射玻璃酸钠改善润滑，或进行关节镜微创手术清理增生组织。
四、终末期重度病变阶段：严重畸形或功能障碍时，需评估人工关节置换术，术后需长期进行康复锻炼以维持关节功能。
特殊人群注意事项：老年人应避免长期服用非甾体抗炎药，以防胃肠道损伤；糖尿病患者需严格控制血糖，减少关节感染风险；孕妇及哺乳期女性优先采用物理治疗，避免药物对胎儿影响。
