膝关节骨质增生治疗方法以非药物干预为核心，药物仅用于缓解症状，严重时需手术。治疗需根据年龄、病程及症状程度选择方案，重点改善关节功能与生活质量。
基础保守治疗：适用于早期或症状较轻者，通过控制体重减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等加重关节磨损的活动。坚持低强度有氧运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量维持关节稳定。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症与疼痛，但长期使用需遵医嘱。关节腔注射透明质酸钠可改善关节滑液质量，减少摩擦，适用于中重度疼痛患者。
物理治疗：超声波、热疗等物理因子治疗可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。专业康复师指导的关节活动度训练与肌力训练，能延缓病情进展，提升关节功能。
手术治疗：保守治疗无效且关节严重受损者，可考虑关节镜清理术去除增生骨质，或人工关节置换术重建关节结构。手术效果与年龄、基础健康状况及术后康复密切相关。
特殊人群注意事项：老年患者应避免剧烈运动，选择温和的运动方式；糖尿病患者需严格控制血糖，降低伤口感染风险；孕妇需在医生指导下进行非药物干预，避免药物对胎儿影响。
