压力性尿失禁的治疗需结合病情严重程度、年龄及生活方式调整，轻度可通过盆底肌训练、控制体重及行为干预改善，中重度建议手术或药物联合治疗，同时需关注产后恢复及老年女性激素变化影响。
盆底肌训练：通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每次收缩保持3-5秒，放松3-5秒，每日3组每组10-15次，需坚持8周以上见效，适合产后女性及轻中度患者。
行为干预：减少咖啡因、酒精摄入，避免便秘及肥胖，肥胖者减重5%-10%可显著改善症状；夜间睡前限制饮水，养成定时排尿习惯，适合生活方式调整。
药物治疗：可短期使用α受体激动剂或抗胆碱能药物缓解症状，需在医生指导下用药，尤其老年患者需注意药物副作用，优先非药物干预，儿童患者慎用。
手术治疗：针对重度压力性尿失禁，如尿道中段悬吊术，术后需避免剧烈运动3个月，绝经后女性可在医生评估后考虑雌激素替代治疗，改善尿道支持结构。
特殊人群提示：产后女性建议产后42天开始盆底康复训练，孕期避免长期腹压增加；老年患者需定期监测尿动力学指标，调整治疗方案，避免自行停药。
