下肢血栓需尽早干预，急性期（14天内）以抗凝治疗为主，慢性期需长期管理。
一、急性期（发病14天内）
立即就医，通过超声检查确诊后，采用抗凝药物（如华法林、新型口服抗凝药）防止血栓扩大，同时配合抬高患肢、避免按摩等措施。
二、慢性期（血栓形成超过14天）
重点为预防复发，长期服用抗凝药，结合弹力袜、适度运动（如散步）改善血液循环，定期复查凝血功能。
三、特殊人群注意事项
- 孕妇：优先物理预防（如弹力袜），需在医生指导下使用低分子肝素。
- 老年人：加强下肢活动，避免久坐久卧，定期监测凝血指标。
- 儿童：若因先天因素或创伤引发，需紧急手术或介入治疗，禁用成人抗凝方案。
四、生活方式调整
戒烟限酒，控制体重，饮食中增加膳食纤维，避免高脂高盐食物，保持规律作息。
五、并发症预防
若出现下肢肿胀、疼痛加剧或突发胸痛、呼吸困难，立即就医，警惕肺栓塞风险。
