腿血栓需立即就医，黄金治疗期为发病48小时内，延误可能引发肺栓塞等严重并发症。
一、深静脉血栓：常见于久坐久卧人群，如长途旅行者、术后患者。需卧床休息，抬高患肢，避免按摩或剧烈活动，及时使用抗凝药物（如[通用药品1]）预防血栓蔓延。
二、浅静脉血栓：多因静脉曲张或静脉炎引起，表现为局部红肿疼痛。可通过局部冷敷缓解症状，必要时使用溶栓药物（如[通用药品2]）。
三、特殊人群注意：孕妇需定期监测凝血功能，避免口服避孕药；老年人应加强肢体活动，减少卧床时间；糖尿病患者需严格控制血糖，降低血栓风险。
四、预防措施：日常避免久坐，每小时起身活动；长途旅行时穿医用弹力袜，适当饮水；术后患者尽早下床活动，必要时使用气压治疗。
五、就医信号：若出现下肢突然肿胀、疼痛、皮肤温度升高或颜色改变，需立即前往血管外科或急诊科就诊，切勿自行处理。
