脱发的原因主要包括遗传因素、内分泌失调、精神压力、营养缺乏及疾病影响。
一、遗传因素
雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，具有明显遗传倾向，男性多表现为发际线后移和头顶稀疏，女性则多为头顶头发逐渐变薄。家族中有脱发史者风险更高，且男性发病年龄通常早于女性。
二、内分泌失调
甲状腺功能异常（如甲减或甲亢）会影响毛囊代谢，导致休止期脱发。产后、更年期女性因激素波动也易出现脱发，部分自身免疫性疾病（如斑秃）患者体内存在攻击毛囊的抗体。
三、精神压力与生活方式
长期焦虑、抑郁或突发应激事件可能引发斑秃，表现为圆形或片状脱发区。不良生活习惯如熬夜、吸烟、高糖高脂饮食会影响头皮血液循环和毛囊营养供应，加速脱发进程。
四、营养与疾病因素
缺铁性贫血、蛋白质摄入不足会导致头发脆弱易断。某些慢性病（如糖尿病、红斑狼疮）及感染（如真菌感染）也可能间接引起脱发。化疗药物对毛囊的抑制作用是可逆性脱发的常见医源性原因。
温馨提示
儿童及青少年脱发多与营养不良、真菌感染或压力相关，需优先调整饮食结构并避免过度洗护。孕妇产后脱发可通过补充蛋白质和维生素B族改善，一般6-12个月内自行恢复。若脱发持续超过3个月或伴随头皮红肿、瘙痒，建议及时就医排查病因。
