脱发原因主要包括遗传因素（如雄激素性脱发）、内分泌失调（如甲状腺功能异常）、营养缺乏（如缺铁性贫血）、精神压力过大及某些疾病或药物副作用。
一、遗传因素导致的脱发
遗传因素引发的雄激素性脱发是最常见类型，男性多表现为发际线后移和头顶稀疏，女性多为头顶头发逐渐变薄。此类脱发具有家族聚集性，患者体内雄激素代谢异常可能影响毛囊功能。
二、内分泌失调引发的脱发
甲状腺功能亢进或减退均可能导致脱发，甲状腺激素异常会干扰毛囊正常周期。此外，产后激素波动、更年期内分泌变化也可能诱发暂时性脱发，通常在激素水平稳定后逐渐恢复。
三、营养缺乏导致的脱发
铁、蛋白质、维生素D等营养素缺乏会影响毛囊健康，缺铁性贫血常伴随头发干枯、易断；蛋白质摄入不足可能导致头发脆弱易脱落。长期节食或素食者需特别注意营养均衡。
四、精神与生活方式相关脱发
长期精神压力、焦虑或抑郁可能引发休止期脱发，表现为头发整体变稀；熬夜、吸烟、过度烫染等不良生活习惯会加重毛囊负担。青少年及青壮年因学业或工作压力大，更易出现此类脱发。
五、疾病与药物相关脱发
系统性红斑狼疮、斑秃等自身免疫性疾病可破坏毛囊；某些化疗药物、抗抑郁药等可能导致生长期脱发，停药后多数可逐渐恢复。糖尿病、肾病等慢性疾病也可能间接影响头发健康。
特殊人群需注意：儿童及青少年应避免过度牵拉头发；孕妇产后脱发通常无需特殊治疗，可通过补充营养改善；老年人脱发多与衰老相关，建议通过温和护理减少损伤。
