男性掉头发主要与遗传（雄激素性脱发）、年龄增长（毛囊自然衰老）、内分泌变化（睾酮转化为双氢睾酮）、营养失衡（铁、锌、维生素D缺乏）及精神压力（皮质醇升高）相关。
遗传因素：雄激素性脱发占男性脱发的90%以上，遗传基因使毛囊对双氢睾酮敏感，导致毛囊逐渐萎缩，通常20~40岁开始出现发际线后移或头顶稀疏。
年龄与毛囊衰老：30岁后毛囊数量随年龄增长减少，40岁后毛囊功能衰退速度加快，头发直径变细、生长周期缩短，表现为头发整体稀疏。
内分泌与激素失衡：睾酮水平升高或双氢睾酮代谢异常，会抑制毛囊干细胞活性，缩短生长期，延长休止期，使头发大量脱落，常见于青春期后男性。
营养与生活方式：缺铁性贫血、蛋白质摄入不足或维生素D缺乏会影响毛囊代谢；长期熬夜、吸烟及高糖饮食会加剧毛囊氧化应激，诱发休止期脱发。
特殊人群提示：青少年男性若出现突发性脱发，需排查是否因营养不良或内分泌疾病（如甲状腺功能异常）；40岁以上男性应定期检测激素水平，优先通过调整作息、补充蛋白质及维生素等非药物方式改善。
