掉头发原因多样，包括遗传因素（如雄激素性脱发，常见于20-40岁男女）、内分泌变化（如产后激素波动、甲状腺功能异常）、营养失衡（缺铁性贫血、蛋白质摄入不足）、精神压力（长期焦虑、睡眠障碍）、药物影响（化疗药、抗抑郁药）及皮肤疾病（脂溢性皮炎、斑秃）等。
遗传因素：雄激素性脱发是最常见类型，遗传会使毛囊对雄激素敏感，男性多表现为发际线后移，女性以头顶稀疏为主，40岁前出现症状较明显。
激素变化：女性产后雌激素骤降可能引发休止期脱发，持续数月至半年；甲状腺功能亢进或减退也会干扰毛囊周期，导致头发稀疏。
营养与代谢：缺铁性贫血患者因血红蛋白携氧不足，毛囊缺氧易脱发；蛋白质摄入不足（如节食者）会使头发缺乏角蛋白合成原料，出现枯黄易断。
精神与环境：长期高压工作或突发应激事件可引发斑秃，表现为圆形脱发区；频繁烫染、使用刺激性洗护产品可能损伤头皮屏障，加剧脱发。
特殊人群注意：孕妇需均衡补充铁、蛋白质及维生素D，减少烫染频率；儿童若出现斑秃，需排查是否有过敏体质或家族史，避免过度搔抓头皮。
