脱发原因包括遗传、激素失衡、营养缺乏、压力、疾病及药物等。
遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，与遗传基因相关，男性多表现为发际线后移，女性多为头顶头发稀疏，青春期后逐渐显现，家族中有脱发史者风险更高。
激素失衡：产后、更年期女性因雌激素波动易出现休止期脱发，甲状腺功能异常（甲亢或甲减）也会干扰毛囊周期，导致头发脱落增多，需通过激素检测明确。
营养与代谢：蛋白质、铁、锌、维生素D缺乏会影响毛囊健康，节食或素食者易因营养不均衡引发脱发；肥胖伴随的胰岛素抵抗也可能间接导致脱发，需通过全面体检排查。
疾病与药物：斑秃由自身免疫异常引起，表现为圆形脱发斑；系统性红斑狼疮等疾病、化疗药物等会抑制毛囊生长，导致暂时性或永久性脱发，需及时就医治疗原发病。
生活方式：长期熬夜、精神压力大、频繁烫染、过度牵拉头发（如扎紧马尾）会破坏毛囊微环境，引发休止期脱发。建议保持规律作息，减少化学处理，选择温和护发方式。
特殊人群：儿童脱发多与营养不良、真菌感染（头癣）或斑秃有关，需避免盲目用药，优先改善饮食结构，及时就医排查；孕妇产后脱发通常6-12个月内自行缓解，无需过度焦虑。
