脱发主要原因包括遗传因素、激素失衡、精神压力、营养缺乏及疾病影响。
遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，与遗传基因相关，男性多表现为发际线后移，女性呈头顶稀疏，通常在青春期后逐渐显现。
激素失衡：甲状腺功能异常（甲亢或甲减）、产后激素波动、更年期激素变化均可引发脱发，女性因激素变化导致的休止期脱发较为常见，通常在诱因去除后3-6个月恢复。
精神压力：长期精神紧张、焦虑或突发重大事件可能导致斑秃，表现为圆形脱发斑，与自身免疫相关，部分患者可自行缓解，但严重时需医疗干预。
营养缺乏：铁蛋白不足引发缺铁性贫血性脱发，蛋白质摄入不足（如节食）、维生素D缺乏等影响头发生长周期，青少年及素食者需特别注意营养均衡。
疾病与药物：红斑狼疮、头皮真菌感染等疾病，或化疗、抗抑郁药物等治疗可能导致脱发，需及时就医明确病因，部分可逆。
特殊人群提示：青少年及儿童若出现脱发，需优先排查营养问题和头皮卫生；孕妇产后脱发多为生理性，可通过温和洗护和均衡饮食改善；老年人脱发多与激素衰退及代谢减慢相关，建议在皮肤科医生指导下进行干预。
