脱发的原因包括遗传因素、激素失衡、营养缺乏、压力应激及疾病影响。
遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，与遗传基因相关，男性多表现为发际线后移，女性呈头顶稀疏，有家族史者风险更高。
激素失衡：女性产后、更年期因雌激素波动可能引发休止期脱发；甲状腺功能异常（甲亢或甲减）也会干扰毛囊周期，导致脱发。
营养缺乏：蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素不足会影响毛囊健康，如缺铁性贫血常伴随头发稀疏，长期节食者需警惕营养性脱发。
压力应激：长期精神压力或突发重大事件后，约3~6个月可能出现休止期脱发，表现为弥漫性头发变稀，解除压力后多数可恢复。
疾病与治疗：斑秃由自身免疫异常引起，局部圆形脱发斑；头皮感染（如头癣）、红斑狼疮等也会破坏毛囊；化疗药物通过抑制细胞增殖导致暂时性脱发。
特殊人群提示：儿童脱发需优先排查营养性或感染性因素，避免盲目用药；孕妇产后脱发多为生理性，可通过均衡饮食和温和洗护缓解；老年脱发常与代谢减慢及激素变化相关，建议结合病因调整生活方式。
