肩周炎治疗以非药物干预为主，早期通过休息、冷敷缓解疼痛，中期进行运动康复，后期配合物理治疗和抗炎药物改善功能，多数患者3~6个月可恢复。
- 保守治疗（适用于大多数慢性期患者）：
急性期（疼痛剧烈时）：可采用休息、冷敷（每次15~20分钟，每日3~4次）缓解疼痛。慢性期：进行钟摆运动、爬墙练习等肩关节活动度训练，配合热敷促进血液循环。同时，物理治疗如超声波、针灸等可改善局部炎症和功能。
- 药物治疗（适用于疼痛明显或保守治疗效果不佳者）：
可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠道不适等副作用，避免长期依赖。糖尿病、胃溃疡患者需谨慎使用。
- 手术治疗（适用于症状严重、保守治疗无效者）：
常用关节镜下粘连松解术，通过微创手术缓解关节囊粘连。适用于病程超过1年、肩关节活动严重受限的患者。老年患者或合并严重基础疾病者需全面评估手术风险。
- 特殊人群注意事项：
孕妇、哺乳期女性及儿童应优先选择非药物物理治疗，药物使用需咨询医生。糖尿病患者需严格控制血糖，避免因神经病变影响康复效果。
- 预防保健（贯穿全程）：
避免长期肩部固定，日常生活中注意保持正确姿势，适时进行肩部拉伸。长期伏案工作者每30~40分钟应活动肩颈，减少肩部劳损。合理饮食，补充蛋白质和钙，增强关节韧性。
