她怀孕了怎么办
若确认怀孕，应立即停止可能危害胚胎的行为，如吸烟、酗酒、接触有害物质等，并尽快到正规医疗机构进行首次产检，确认孕周及胚胎发育情况，制定个性化孕期管理计划。
确认怀孕后
需尽快完成首次产检，包括血人绒毛膜促性腺激素检测、超声检查等，明确孕周、胚胎着床位置及发育状态，排除宫外孕等异常情况。
孕早期（1~12周）
重点关注胚胎稳定性，避免剧烈运动及过度劳累，注意饮食均衡，补充叶酸（每日0.4~0.8毫克），预防胎儿神经管畸形。若出现严重孕吐、阴道出血等症状，需及时就医。
孕中期（13~27周）
定期进行常规产检，监测胎儿生长发育及孕妇健康指标，建议开展唐氏综合征筛查或无创DNA检测等排畸检查，同时适当进行低强度运动，如散步、孕妇瑜伽，增强体质。
孕晚期（28周~分娩）
提前准备分娩所需物品及证件，学习分娩知识，调整心态，避免焦虑。注意观察胎动情况，定期监测血压、血糖，预防妊娠期高血压、糖尿病等并发症，确保母婴安全。
特殊人群提示
高龄孕妇（≥35岁）需加强孕期监测，必要时进行羊水穿刺等产前诊断；有慢性疾病（如高血压、糖尿病）的孕妇，应提前与产科医生沟通，制定血糖、血压控制方案，降低母婴风险。
