剖宫产术后饮食需遵循循序渐进原则，术后6小时内禁食，排气后逐步从流质过渡到普食，重点补充蛋白质、膳食纤维与铁元素，避免产气、辛辣及油腻食物，特殊人群需个性化调整。
- 术后初期（6小时内）：需禁食禁水，待肠道排气（即听到肠鸣音）后，可先少量饮用温水或米汤，避免过早进食引发腹胀不适。
- 流质及半流质阶段（术后1-3天）：以米汤、藕粉、蛋花汤等易消化食物为主，适量补充蛋白质（如清蒸鱼、豆腐）促进伤口愈合，同时增加蔬菜汤补充水分与电解质。
- 普食过渡阶段（术后3天以上）：逐步添加瘦肉、鸡肉、绿叶蔬菜等富含铁与膳食纤维的食物，预防便秘；避免牛奶、豆类等易产气食物，减少腹胀风险。
- 特殊人群注意事项：贫血产妇可适当增加动物肝脏摄入；糖尿病产妇需控制糖分摄入，选择低GI食物；过敏体质者避免食用易致敏食物，如海鲜、芒果等。
