鸡皮肤的原因主要是毛囊周围角质细胞异常堆积，导致毛囊口被堵塞，形成类似鸡皮疙瘩的小颗粒，常见于上臂外侧、大腿前侧等部位，与遗传、维生素A缺乏、内分泌变化及皮肤干燥等因素相关。
遗传因素：多数患者有家族史，属于常染色体显性遗传，遗传基因影响角质细胞代谢过程，使角质蛋白合成异常，导致毛囊周围角质增厚。
维生素A缺乏：维生素A参与上皮细胞分化与角质代谢，缺乏时上皮组织修复能力下降，毛囊角质细胞无法正常脱落，堆积形成丘疹。
内分泌与激素变化：青春期、妊娠期或甲状腺功能异常时，激素水平波动可能影响角质细胞增殖，诱发或加重症状；肥胖人群因皮肤摩擦和激素调节变化，风险相对较高。
皮肤干燥与护理不当：频繁使用刺激性清洁产品、过度去角质或保湿不足，会破坏皮肤屏障，加重角质堆积；干燥季节或环境湿度低时，症状更明显。
特殊人群注意事项：婴幼儿皮肤娇嫩，应避免使用含酒精或酸类的刺激性产品，优先选择温和保湿霜；孕妇需在医生指导下补充维生素A，避免过量；老年人因代谢减缓，可适当增加保湿频率，减少角质堆积。
