牙龈萎缩治疗需根据病因分情况处理：牙周炎导致的需控制炎症，日常护理结合专业洁治；刷牙不当引起的需纠正方式，采用软毛牙刷和巴氏刷牙法；年龄增长伴随的生理性萎缩可通过强化护理延缓进展。
一、牙周炎引发的牙龈萎缩
需先通过龈上洁治和龈下刮治清除菌斑结石，控制炎症后，可辅助使用含氯己定的漱口水。日常需定期复查，避免炎症复发加重萎缩。
二、刷牙方式不当导致的牙龈萎缩
立即更换软毛牙刷，采用45°角轻柔刷牙，每次2-3分钟。若已出现敏感，可使用抗敏感牙膏，避免横向用力或过度清洁。
三、生理性老化伴随的牙龈萎缩
重点加强口腔清洁，每日使用牙线清洁邻面，定期进行牙周维护。年龄较大者建议每3个月至半年接受专业检查，及时发现潜在问题。
四、特殊人群注意事项
妊娠期女性需提前进行口腔检查，避免激素变化加重萎缩；糖尿病患者需严格控制血糖，降低牙周病风险；儿童应避免使用成人牙刷，防止过度刺激牙龈。
