牙龈萎缩治疗需根据病因和程度选择方案，早期可逆性萎缩可通过口腔清洁和牙周治疗控制，不可逆则需手术或修复改善。
- 口腔卫生维护：
口腔卫生不佳是主要诱因，需每日使用软毛牙刷配合含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，同时使用牙线或牙间刷清洁牙间隙，定期（每6个月）进行专业洁牙，清除牙结石和菌斑，防止炎症加重。
- 牙周疾病治疗：
若因牙周炎导致萎缩，需进行龈下刮治和根面平整，清除牙周袋内细菌和牙石，必要时配合局部药物治疗（如抗生素）控制炎症，阻止进一步萎缩。
- 手术干预：
对于重度萎缩且影响美观或功能者，可考虑引导组织再生术或结缔组织移植术，通过手术促进牙龈组织再生，恢复牙龈高度和厚度。
- 特殊人群注意事项：
妊娠期女性因激素变化易患牙龈炎，需加强口腔清洁，避免刺激；糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测牙周健康，防止萎缩加速；老年人群应定期检查，调整口腔护理方式，避免过度刺激。
- 生活方式调整：
避免用硬毛牙刷或过度刷牙，减少辛辣刺激食物摄入，戒烟限酒，控制全身性疾病（如高血压、糖尿病），增强口腔局部抵抗力，预防萎缩进展。
